腸内環境から考える『これからのエイジングケア』

妊娠・エクソソーム・慢性炎症——身体の内側では、すべてがつながっている。

━━━━━━━━━━━━━━

【実は妊娠中の身体でも、エクソソームは重要な存在】

さらに興味深いことがあります。妊娠すると胎盤からも、エクソソームを含むさまざまな細胞外小胞が母体の血液中へ放出されます。

そこにはRNAやタンパク質、脂質などが含まれ、母体と胎盤・胎児の間の情報伝達や、免疫・代謝などへの関与が研究されています。

つまり妊娠中の身体では、もともと私たちが想像する以上に複雑な「細胞同士の会話」が行われているのです。

ただし、これは「妊娠中に外からエクソソームを摂取するとよい」という意味ではありません。

外因性のエクソソーム製品について、妊娠中の有効性・安全性が十分なヒト臨床試験で確立されているわけではないため、妊娠中・授乳中のサプリメントの使用については、成分を確認したうえで医師に相談することが大切です。

【「骨盤が開くと腸内環境が悪くなる」は本当？】

これもよく聞かれる話です。妊娠・出産では骨盤周囲や骨盤底に大きな変化が起こります。

ただし、

「骨盤が開く＝腸内細菌が悪くなる」

という直接的な関係が証明されているわけではありません。

一方、骨盤底は排便機能にも関わります。

妊娠・出産による身体の変化、活動量、ホルモン、食生活などが重なることで便通が変化することはあります。

ですから私は、「骨盤だけ」「腸だけ」と分けるのではなく、

腸内環境・便通・食事・運動・骨盤底・睡眠まで含めて身体全体を見ること

が産前産後には大切だと考えています。

【腸内環境は「エイジングケア」にもつながる？】

老化研究では近年、

Inflammaging（インフラメイジング）

という考え方が注目されています。

これは「Inflammation（炎症）」と「Aging（加齢）」を組み合わせた言葉で、加齢に伴う慢性的な軽度炎症を表します。

腸内細菌叢や腸管バリアと、この慢性炎症との関係も研究されています。

美容を考えるときも、肌だけを見るのではなく、身体の内側から整えていく。

これが私の考えるエイジングケアの一つです。

【私が「EXOPLUS＋α」に注目する理由】

【ここに今回のEXOPLUS＋αの商品写真を挿入】

私たちが取り扱っているのが、こちらの「EXOPLUS＋α」です。

私はエクソソームを「飲めば若返る魔法の成分」のようには考えていません。

むしろ注目しているのは、

「腸内環境を毎日の習慣として考える」

ということ。

以前から私たちのクリニックでは、美容医療だけでなく、食事や腸内環境、睡眠、運動など、身体の土台を整えることをとても大切にしています。

EXOPLUS＋αも、そうした考え方から取り入れているインナーケアの一つです。

エクソソームや細胞外小胞については、腸管バリア、免疫、炎症、細胞間コミュニケーションなどさまざまな分野で研究が進んでいますが、まだ分かっていないこともたくさんあります。

だからこそ私は、新しい成分をただ「すごい」「若返る」と伝えるのではなく、

どこまで分かっていて、どこからがこれからの研究なのか。

そこまできちんとお伝えしたうえで、日々の食事や生活習慣と一緒に上手に取り入れていただきたいと思っています。

妊娠、出産、ダイエット、そしてエイジング。一見別々に見えるものも、身体の中ではすべてつながっています。

外側からきれいにするだけではなく、内側から自分の身体を整えていく。

それが、これからの美容にとても大切な考え方なのではないでしょうか。

※本記事はエクソソーム・細胞外小胞および腸内環境に関する研究をご紹介するもので、特定の商品による疾病の治療・予防効果を示すものではありません。妊娠中・授乳中のサプリメントの摂取については、原材料をご確認のうえ医師へご相談ください。

━━━━━━━━━━━━━━

身体の内側から、これからの美容と健康を考えたい方へ

今回ご紹介した「腸内環境」や「エクソソーム」など、身体の内側からのエイジングケアに興味をお持ちの方へ、HAABでは関連する商品もご用意しています。

毎日の美容・健康習慣に取り入れられるアイテムについて、詳しく知りたい方は下記よりご覧ください。

▶ 気になる方はこちら

※妊娠中の方にはご案内していない商品が含まれます。妊娠中の方は使用をお控えください。
※授乳中の方や治療中・服薬中の方など、ご使用に不安がある場合は、事前に医師へご相談ください。

この記事の監修者

一般社団法人千昇会 代表理事 森 千尋 Representative Director Senshoukai General Incorporated Association

美容・ダイエットに関する豊富な経験と知識を活かし、HAAB BEAUTY CLINICを運営。自身も美容をこよなく愛し、日々さまざまな美容法やアイテムを実践・研究している。美容医療だけに頼るのではなく、一人ひとりのライフスタイルに寄り添った「無理なく続けられる美容」を大切にしている。

プロフィールを見る

SHARE

• リンクをコピー
• 
• 
• 

PREV

一覧へ戻る

NEXT